Jornal de Lidiampsoares, 25 ago 17

Lidia Soares 25/08/2017
95 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 25 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Gord: 44,04g | Prot: 76,46g | Carbs: 136,08g.   Café da Manhã: Água. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates, Carne de Porco Assada, Repolho Verde. Jantar: Da Magrinha Granola Banana com Mel, Cenouras raladas, Abobrinha, Repolho, Ovo Mexido, Tomates. Lanches/Outros: Cookie, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
2394 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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