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Voltando para a Low Carb. Esse é o melhor tipo de alimentação que existe. Sei que o certo não é "sair" para precisar voltar... Mas acabou que comecei a comer muita porcaria de novo, e de 104 pulei para 118 em poucos meses...
Pesei hoje, e agora estou com 116. Estou cada dia mais decepcionada com meu peso, com meu corpo (nada a ver com esterótipo de beleza e blablabla), estou decepcionada comigo.. Perdi muita roupa, perdi a minha qualidade de vida sobre andar e tudo mais, só de subir uma escadinha para trabalhar de manhã, sério, uma escadinha de 16 degraus, eu chego quente no andar de cima e suando, e com o coração a mil.
Preciso dessa força que muita gente tem para mudar, preciso parar com essa mania de detonar a dieta sempre que tem um almoço em família, preciso começar a me exercitar.
Cheguei no meu ápice...
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116,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Gord: 35,93g | Prot: 42,61g | Carbs: 5,47g.
Almoço: Tirol Creme de Leite, Peito de Frango, Cebolas, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Água. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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