Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 52,34g | Prot: 135,34g | Carbs: 111,39g.
Almoço: Tomates, Espinafre, Suco de Limão, Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Refogada, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras. Jantar: Tirolez Mussarela Light, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Elegê Leite em Pó Desnatado, Morangos, Kefir de Leite, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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