Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 53,81g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café Expresso. Almoço: Crepioca. Jantar: Batatas Fritas, Maguary Suco de Caju, Burger King BK Chicken Crisp. Lanches/Outros: Couve-de-Folhas, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Abacaxi, Banana Prata. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shi Tifa
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