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Um tablete de manteiga a menos. Seguindo com JI de 17 de domingo, segunda, quarta e de 24hs as terças e quintas.
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98,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 88,68g | Prot: 97,99g | Carbs: 17,72g.
Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Gruyère. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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