Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 40,42g | Prot: 10,59g | Carbs: 56,36g.
Almoço: Kibon Magnum Crème Brûlée, Jiló, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Repolho, Vagem, Chuchu, Abobrinha Refogada. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Como está meu amigo? Qual é a meta de peso que você estabeleceu?
Não tive mais notícias tuas. Já eliminou a barriga?
23 ago 17 por membro: Boucinha
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@Boucinha Não estou levando a dieta a ferro e fogo como antes. Uma vez na semana estou jacando com algum alimento não permitido na low carb, mas mesmo assim estou perdendo peso. Já não ligo tanto para a balança, estou apenas seguindo em frente. Acho que acabar com o "alimento proibido" foi muito importante por que deixa tudo menos tentador.
23 ago 17 por membro: WRSA_Willian
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@WRSA_Willian ótimo meu amigo. Acho que devemos nos permitir comer o que queremos. Não sendo todo dia é só compensar no outro dia.
23 ago 17 por membro: Boucinha
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Histórico de Peso de WRSA_Willian
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