Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Gord: 49,64g | Prot: 78,98g | Carbs: 40,60g.
Café da Manhã: Morangos, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Couve-Flor, Salada Verde Mista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Morangos, Patinho, Ovo, Couve-Flor, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Cacau Show Cacau 85%, Morangos, Ovo, Coco, Cappuccino, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Italac Leite Integral. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|