Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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570 kcal
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Gord: 32,56g | Prot: 51,83g | Carbs: 19,09g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 1 minuto. mais...
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Histórico de Peso de daniele.adriane
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