Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 68 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 84,92g | Prot: 79,03g | Carbs: 30,55g.
Café da Manhã: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Jussara Creme de Leite. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Peito de Frango. Jantar: Cebolas, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Sementes Chia Secas, Italac Queijo Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lanches/Outros: Tal e Qual Adoçante, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Bolo Caneca. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudinha1980
|