Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 108,06g | Carbs: 61,59g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Farinha de Amendoas, Café, Ovo, Óleo de Coco. Almoço: Purê de Batata Doce, Alface, Brigadeiro de Colher, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno, Brócolis, Tomates. Jantar: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Tomates, Alface, Calabresa, Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Coco, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Corrida - 36 minutos, Fitbit - 23 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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