Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 88,70g | Carbs: 159,30g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mamão, Copra Açúcar de Coco, Café, Kodilar Tapioca com Queijo. Almoço: Banana Prata, Frutabella Bananada Cremosa (30g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Gouda ou Edam, Costa Sul Kani Kama, Bolo de Caneca Low Carb. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendacolen
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