Jornal de almeidadanieli, 16 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
88,8 kg Perdidos até agora: 15,2 kg.    Ainda faltam: 10,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

221 kcal Gord: 7,89g | Prot: 31,11g | Carbs: 5,55g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
2797 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Chegandoooooo rs 
16 ago 17 por membro: almeidadanieli



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