Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 50,06g | Carbs: 80,75g.
Café da Manhã: Chocolate Raspberry Mocha Shake. Almoço: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Orange Poppy Seed Dressing, Broccoli Slaw with Pecans, Cauliflower Mash with Garlic. Jantar: Celery, Coconut Curry Pumpkin Soup. Lanches/Outros: Lean Green. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nanofgoat
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