Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Gord: 15,03g | Prot: 49,41g | Carbs: 19,34g.
Café da Manhã: Suco de Limão. Almoço: Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Músculo Bovino. Jantar: Músculo Bovino, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dani_111silva
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