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Mantendo 🙆. Eu iria começar um novo Jejum hoje. Queria ver essa balança descer. Não vejo a hora de voltar para faixa dos 50. Vai ser o dia mais feliz da minha vida. Mas viu conseguir 🙇
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 74,13g | Prot: 54,02g | Carbs: 45,86g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Spoleto Cenoura, Tomates, Alface, Espinafre, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Abóbora, Ovo, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. Lanches/Outros: Açúcar, Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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