Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 22,01g | Prot: 19,91g | Carbs: 95,44g.
Almoço: Pepino (Descascado), Uvas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Ovo Frito, Café, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lanches/Outros: Uvas, Cheetos Salgadinho. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dani_111silva
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