Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 39,34g | Prot: 43,77g | Carbs: 44,69g.
Almoço: Couve-de-Folhas, Alface, Estrogonofe de Frango. Jantar: Extra Fígado Bovino, Margarina, Café com Leite Integral, Aipim (Cozido). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani_111silva
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