Jornal de SUSANNA MATOS, 11 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
57,1 kg Perdidos até agora: 16,9 kg.    Ainda faltam: 2,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1008 kcal Gord: 48,60g | Prot: 112,20g | Carbs: 38,58g.   Almoço: Mangas, Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vagem, Couve-Flor, Brócolis, Berinjela, Cenouras, Alface Romana, Sadia Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alibey Coalhada Seca. Jantar: Black Skull Whey Zero. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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