Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 67,94g | Prot: 90,03g | Carbs: 83,98g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Jantar: Quero Feijão Carioca, Mexerica, Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Leite Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cappuccino. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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