Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 76,60g | Prot: 100,49g | Carbs: 232,23g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Kraft Mayo, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kroger American Cheese Slice, Skinless Chicken Breast, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Ball Park Hot Dog Bun, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), On The Border Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips. Jantar: Milk (Nonfat), General Mills Lucky Charms Cereal. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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