Jornal de jeannieselby, 07 ago 17

114,5 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 39,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2660 kcal Gord: 141,79g | Prot: 99,54g | Carbs: 289,14g.   Café da Manhã: AZ Fresh Simply Papaya Chunks, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Nutiva Organic Chia Seed, Kashi Overnight Muesli, Driscoll's Strawberries, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk, Dole Bananas. Almoço: Salsa, La Fortaleza Stone Ground Corn Tortilla Chips, Chevy's Fresh Mex Shrimp and Crab Enchiladas. Jantar: Water, Safeway Whole Roasted Chicken, Weight Watchers Lentil-Winter Squash Stew. Lanches/Outros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Water, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. mais...
Ganhando 6,4 kg por Semana



     
 

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