Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 75,35g | Carbs: 66,12g.
Almoço: Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Frango Assado. Jantar: Pepino (Descascado), Alface, Frango Assado. Lanches/Outros: Saúde no Copo Empanada de Frango, Bolo Floresta Negra, Pepsi Pepsi. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dani_111silva
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