Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 105,60g | Prot: 111,59g | Carbs: 21,12g.
Almoço: Cêpera Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Acelga, Abobrinha, Bacon, Buritis Queijo Provolone Defumado, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ovo Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Beterrabas, Alface, Acelga, Charque. Lanches/Outros: Camponesa Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Ovo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Tinha me preocupado, mas jamais pensado em desistir... Pois após 2 semanas de low carb e ter perdido 3kg, não havia perdido mais, recuperei 1,2 e permaneci firme lendo ainda mais e tentando corrigir o que pudesse estar errado... Finalmente a balança destravou...e está descendo!!! Não tenho pressa, só quero ver ela baixar... Pois sei que no meu caso que estou tomando medicamentos (devido a um problema sério de cálculo renal que complicou) e que estou sem poder me exercitar (devido a esse mesmo problema) as coisas podem ir mais devagar, mas o mais importante é cuidar da saúde e ver o peso e medidas baixarem (e elas têm baixado bastante) mesmo que lentamente!!! Afinal eu tb não engordei de um dia para o outro...Rsrsrssrs...
06 ago 17 por membro: patriciacarlareis
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Histórico de Peso de patriciacarlareis
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