Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Gord: 62,04g | Prot: 54,90g | Carbs: 34,68g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Milho Verde em Conserva, Omelete. Jantar: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Leite Integral, Davaca Manteiga, Tapioca, Seara Lingüiça Calabresa, Santa Clara Queijo Lanche. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
|
|
2432 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani_111silva
|