Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Gord: 24,85g | Prot: 30,42g | Carbs: 53,70g.
Almoço: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Bacon, Ovo Mexido, Alface, Banana Prata. Jantar: Abará. Lanches/Outros: Geladinho. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani_111silva
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