Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 67,09g | Prot: 80,48g | Carbs: 39,69g.
Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Alface, Azeitonas, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Moela de Frango. Jantar: Morangos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|