Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 77,82g | Carbs: 48,68g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Cenouras, Brócolis, Now Foods Omega 3, Pernil Assado, Banha de Porco. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Prosecco, Sarapatel, Sadia Salsicha, Caldo Verde. Lanches/Outros: Café, Pernil Assado. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Costura - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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