Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 103,67g | Prot: 57,15g | Carbs: 36,11g.
Café da Manhã: Alface Rúcula, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Padrão, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Jantar: Soya Maionese, Cebolas, Tirol Nata, Italac Creme de Leite, Spoleto Champignon em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate. Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Tirol Nata, Cebolas Maduras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo de Codorna. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thaabm
|