Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 101,79g | Carbs: 42,99g.
Café da Manhã: Danone Danoninho Meio a Meio, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo. Almoço: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pepino (com Casca), Requeijão, Requeijão, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Jantar: Danone Danio, Pescada, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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