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Puh...nachdem ich gestern Abend beim Griechen war, hatte ich mit deutlich mehr gerechnet. Salat mit Hähnchenstreifen und gebackene Zucchini und Aubergine waren scheinbar eine ganz passable Wahl. :)
So heute geht's nochmal zur Arbeit, dann habe ich endlich 3 Wochen Urlaub! Ich freue mich so sehr darauf. :)
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79,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 21,91g | Prot: 51,96g | Carbs: 193,90g.
Café da Manhã: Aldi Brezel, Aldi Laugenstange, Wassermelone, Milbona Gouda Jung, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Almoço: Obstsalat, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour. Lanches/Outros: Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Kaffee mit Milch. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Mir geht's auch so: Heute noch, dann 3 Wochen Urlaub! 😃😃😃 Dir wünsche ich einen schönen Urlaub! Fährst Du weg? 🏖 Ach ja, Camping glaube ich, gell? 🏕 🙋
21 jul 17 por membro: Luise Freiheit
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Einen schönen letzten Arbeitstag und guten Start in den Urlaub für dich!💐
21 jul 17 por membro: natiwho13
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Ja nächste Woche Samstag gehts los Richtung Spanien. Die erste Woche habe ich für mich, da mein Mann noch arbeiten muss. Aber da kann ich dann in Ruhe waschen, packen und das Camping-Zubehör raussuchen. Ich checke gerne dreimal bevor es los geht. Diesmal habe ich endlich mal ausreichend Zeit. 😊
21 jul 17 por membro: Jazzue
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Wünsche dir einen erholsamen Urlaub und eine schöne Zeit in Spanien 🌞
21 jul 17 por membro: Monesa70
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wünsche euch einen tollen Urlaub
21 jul 17 por membro: mona54
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Hab einen tollen Urlaub! Camping in Spanien klingt super :)
21 jul 17 por membro: MissRocky
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Ui, Spanien. Da gibt es dann ganz viele gekochter Krebs-Bilder von dir. 😂
Dann genieße die Gammelwoche und dass dir keiner im Weg rumsteht beim Packen.
21 jul 17 por membro: näschen87
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21 jul 17 por membro: marcothebrain
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Der Arbeitstag heute ist ja halb geschafft :-) Schönen Urlaub.
21 jul 17 por membro: Coweise
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Schönen Urlaub in Spanien aus Spanien wünsche ich euch .😁🌴🙋😘
21 jul 17 por membro: calpe2012
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Na dann wünsche ich dir einen traumhaften Urlaub! 🏝🌞🏖🏊♀️🍍🍷😘
21 jul 17 por membro: B. Margot
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