Jornal de juliana cristinacoelho, 19 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017

72 kg Perdidos até agora: 8 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 julho 2017:

1819 kcal

Gord: 46,60g | Prot: 44,50g | Carbs: 292,65g. Jantar: Yoki Milho para Pipoca, Yoki Milho para Pipoca, Parmalat Leite Integral, Banha de Porco, Yoki Milho para Pipoca. mais...

2006 kcal

Exercício: Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 7 kg por Semana

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