Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 87,80g | Prot: 84,09g | Carbs: 95,59g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Leite (Leite Integral), Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Vagem, Patinho, Cenouras, Alface. Jantar: Camil Grão de Bico, Bacon, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Do Vale Coco Ralado, Farinha de Amendoas, Mel, Leite Integral, Cappuccino. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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