Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2012
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2408 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 97,34g | Carbs: 329,39g.
Café da Manhã: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, 1% milk, Lucky Charms Cereal, On the border salsa, On the border tortilla chips, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos, Blazing chunks, Jack's mexican pizza. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, de Pé - 4 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 3 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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