|
Feliz!
-4 quilos, considerando que iniciei o "#projetoverão" no dia 21_06 com 70 quilos!
Me sinto muito bem, mais leve, mais fininha visivelmente!! Roupinhas folgadas... e o melhor de tudo... não estou sofrendo, estou comendo super bem!!!
Amando meu novo estilo de vida! LowCarb pra sempre!!!
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
906 kcal
|
Gord: 67,78g | Prot: 55,55g | Carbs: 15,25g.
Café da Manhã: dolce gusto, nata, zero cal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Rocambole de Carne. Lanches/Outros: Morangos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|