Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 54,41g | Prot: 50,45g | Carbs: 230,25g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Azeitonas Verdes, Seletti Arroz 7 Cereais, Suco de Melancia, Damascos, Molho de Mostarda e Mel, Subway Molho Mostarda e Mel, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Alface Americana. Jantar: Tio João Arroz com Brócolis, Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Kopenhagen Petit Wafer, Kopenhagen Cappuccino. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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