Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 70 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2626 kcal
|
Gord: 79,82g | Prot: 119,63g | Carbs: 353,99g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral. Jantar: Shefa Leite Desnatado, Pão Francês, Wickbold Bisnaguinha, Ovo Frito, Président Queijo Mussarela, Pão Francês. Lanches/Outros: Panco Pão de Mel, Tirol Leite Integral, Zabet Biscoito Maizena, Shefa Leite Desnatado, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Zero 12 Grãos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claudinha1980
|