Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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54,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 45,56g | Prot: 59,91g | Carbs: 58,15g.
Café da Manhã: Ovo, Morangos, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Batata Doce, Tomates, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela. Jantar: Banha de Porco, Ovo, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Lanches/Outros: Morangos, Pipoca. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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