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2 meses sem malhar, comendo errado, dormindo pouco: +4kg.
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 79,69g | Prot: 63,04g | Carbs: 26,01g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura. Almoço: Yorgus Iogurte Grego 0%, Scala Queijo Prato, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Café, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Café (em Pó Instantâneo), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Queijo Meia Cura. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marissilveira
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