Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 43,72g | Carbs: 19,32g.
Café da Manhã: Lowçucar Só Stevia, Café. Almoço: Banha de Porco, Tomates, Agrião, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Jantar: Batata Baroa, Banha de Porco, Espinafre, Brócolis, Contra-filé. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Now Foods Omega 3, Manteiga (com Sal), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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