Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 95,70g | Prot: 114,58g | Carbs: 322,10g.
Café da Manhã: Stop & Shop Pluot, Apples, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Albertsons Sliced Roast Beef. Almoço: Milk (Nonfat), Instant Cereal, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Mangos, Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Lanches/Outros: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip, Cookie, Bananas. mais...
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5034 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 4 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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