Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 50,14g | Carbs: 209,94g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Quinoa Cozida, Cenouras. Lanches/Outros: Pão de Mel, Banana Prata, Mamão. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chanelym
|