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Começando a desinchar. Agora um jejum para ajustar o peso.
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73,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Gord: 20,32g | Prot: 65,00g | Carbs: 12,70g.
Jantar: Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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