Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 92,26g | Carbs: 136,76g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quatá Ricota Fresca, Pão de Batata. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Vapza Grão de Bico, Abóbora. Jantar: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Danone Danoninho, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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