Jornal de WRSA_Willian, 28 jun 17

Melhor do que ganhar!
71,5 kg Perdidos até agora: 28,1 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

874 kcal Gord: 59,70g | Prot: 58,20g | Carbs: 35,38g.   Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Abacate, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Pepino (com Casca), Tomates, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Chuchu. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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