|
Acho que estes abusos esporádicos de carboidrato não estão dando certo.....
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 75,73g | Carbs: 13,07g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafreire
|