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Pós semana de aniversário. #oremos
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75,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1147 kcal
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Gord: 47,20g | Prot: 67,71g | Carbs: 120,72g.
Café da Manhã: Banana, Flor Da Terra Amaranto, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Adria Torrada Multigraos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanelym
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