Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 101,40g | Prot: 88,68g | Carbs: 107,44g.
Almoço: Copra Farinha de Coco (10g), Tomates Cereja, Alface, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Arroz Branco, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Guimarães Amendoim Torrado, Arma Zen Cacau em Pó, Pipoca, Rochinha Picolé de Abacate, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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