Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 17,48g | Prot: 28,66g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Laranjas, Água da Torneira. Jantar: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Água da Torneira. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 19 minutos, Body Combat - 14 minutos, HIIT - 35 minutos, Power Walking - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessasanches1
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