Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 54,60g | Prot: 107,72g | Carbs: 59,91g.
Almoço: Cebolas, Alface, Tomates, Repolho Verde, Itambé Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Arma Zen Semente de Chia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ipanema Queijo Prato, Kefir de Leite, Lasanha de Abobrinha, Gema de Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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