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Aumentar a água ajudou a redução de peso em 300g. Hoje será O carbo pra testar.
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69,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 119,93g | Prot: 96,85g | Carbs: 7,60g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Jussara Creme de Leite, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Meia Cura. Almoço: Coco Do Vale Coco Ralado, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Jantar: Queijo Meia Cura, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Café, Jussara Creme de Leite. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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